Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 41,62g | Prot: 52,10g | Carbh: 249,98g.
Desayuno: Indomaret Chocolate Spread, توست, الحليب, الموز. Almuerzo: اللبن (الزبادي) المجمد, الأرز المطبوخ مسبقا, يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم. Cena: البطيخ, الكيك الاسفنجي, الجوز, اللبن (الزبادي) المجمد. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Limpieza - 2 horas y 13 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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