Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2277 kcal
|
Grasa: 29,93g | Prot: 121,85g | Carbh: 408,51g.
Desayuno: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Курага, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Мистраль Фасоль Белая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Cena: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Торт, Яблоко, Помидоры, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Народное Здоровье Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Яблоко, Чернослив, Финик, Кофе с Молоком, Курага, Банан, Огурец (с Кожурой), Жвачка. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|