Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 180,36g | Carbh: 269,70g.
Desayuno: Kebir Yogurt, Egg, Egg White, Banana, Peanuts, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Apple, Tukaş Mayonez, Egg White, Tomatoes, Egg, Ketchup , Yellow Sweet Corn , Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Cena: Kebir Yogurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kebir Yogurt, Chocolate Syrup . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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