Diario de Хелена_хв, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1783 kcal Grasa: 44,07g | Prot: 167,43g | Carbh: 183,88g.   Desayuno: Индейка Отварная, Рис Отварной, Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Груша. más...
2125 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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