|
😍 -900 гр
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 72,77g | Prot: 76,30g | Carbh: 245,04g.
Desayuno: Яшкино Вафли Глазированные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе с подсластителем 50 мл. Almuerzo: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Чай, Хрустим Багет Красная Икра, Крем-суп из шампиньонов. Cena: President Сыр Чечил Спагетти, Чай, Посольство Вкусной Еды Закусушки, Ржаной Край Заварной, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Плов в мультиварке со свининой. Pasa Bocas / Otros: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Пятерочка Помидоры, Чай, Ehrmann Пудинг, Пятерочка Помидоры, Чай, Ашан Риет из Горбуши и Трески, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisenok.lilili
|