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38,7
40,3
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 52,45g | Carbh: 182,65g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Domino's Pizza Conchita, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Domino's Pizza Conchita. Pasa Bocas / Otros: Sondey Mürbeteiggebäck, Gin Tonic, Äpfel. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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