Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 71,68g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Almuerzo: Çiğ Köfte, Eker Ayran, Çoban Salatası. Cena: Bulgur Pilavı, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeşil Erik, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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