Diario de дар_95, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1546 kcal Grasa: 95,32g | Prot: 81,48g | Carbh: 99,40g.   Desayuno: Американо, Zinus Банановое Молоко. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мексиканская Смесь, Шпинат, Микоян Тушенка Говядина. Cena: Biotech USA Protein Pancake, Банан, Семушка Кешью Жареный, Арахисовая Паста. más...
1953 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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