Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 156,48g | Carbh: 148,52g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Uprotein protein bar. Almuerzo: Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Bananas. Cena: Butter, Burgen bread, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Uprotein protein bar, Chobani raspberry yogurt , Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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