Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 80,18g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Сырники из Обезжиренного Творога, Мёд, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Almuerzo: Гранатовый Сок, Сушки, Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%, Светофор Смесь Овощная Мексика, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Аннушкина Ферма Творог Зерненый 5%, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|