Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 121,00g | Carbh: 111,80g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Nordic Каша 4 Злака, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Barilla Паста, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Cena: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|