Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 108,68g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Хумус Классический с Мини-Хлебцами, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Almuerzo: Индилайт Филе Малое, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур. Cena: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо , USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|