Diario de Fred888, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
2404 kcal Grasa: 101,86g | Prot: 89,12g | Carbh: 290,48g.   Desayuno: Banane, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines -25% de Sel. Almuerzo: Cerises Douces, Pêches, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain aux Céréales, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Lustucru Girasoli Cèpes Parmesan. Cena: Panettone, Abricots, Pomme, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines -25% de Sel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Mini, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Gelatelli Glace Almond. más...
1795 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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