Diario de ases1975, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1440 kcal Grasa: 60,98g | Prot: 78,39g | Carbh: 146,12g.   Desayuno: Зефир, Бразильские Орехи, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Городской, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Картошка Вареная, Магнит Хлеб Городской, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Редис, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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