Diario de mauracchia, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1657 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 122,51g | Carbh: 197,64g.   Desayuno: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi. Almuerzo: Ketchup, Noci, Peperoni Rossi Dolci, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Coscia di Pollo, Carne, Sugo senza Carne, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Kiwi, Esselunga Insalata Belga, Cipolle, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Pomodori Ciliegini, Olive, Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Scelta Hamburger di Equino. Pasa Bocas / Otros: Algida Liuk. más...
1730 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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