Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 56,30g | Carbh: 148,53g.
Desayuno: Honig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Magerquark, REWE Apfel, Haferflocken (Gekocht). Almuerzo: Käse, Weizenbrötchen. Cena: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Erbsen & Möhrchen Zart und Extra Fein. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de hummelchen1974
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