Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 58,33g | Prot: 57,26g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Абрикосы, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Помидоры, Карбонат, Сыр Российский, Яичница, Салат из Крабовых Палочек. Almuerzo: Greenbox Паста с Томатами и Сыром Фета, Макароны Отварные, Рис Вареный, Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Русский Узор Живой Квас. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Abdominales - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алëнская
|