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Замеры:
Объем шеи = 35,5
Обхват бицепса = 31
Обхват груди = 94
Талия = 73
Живот = 84,5
Бедро = 58
Обхват бедер = 103
Голень = 34
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 82,90g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Vallericca Valerianella, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coop Avocado, Regione che Vai Pane Multicereali Mehrkornbrot, Auchan Funghi Champignon, Uovo all'occhio di Bue. Almuerzo: Cetriolo (con Buccia), Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Uovo (Intero), As Do Mar Tonno Trancio Intero all'olio di Oliva, Zucchine, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Pasa Bocas / Otros: Fragole, Pesca Noce. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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