Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 40,50g | Carbh: 131,87g.
Desayuno: Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Zeytin, Domatesler, Salatalık. Almuerzo: Menemen, Ayran, Çavdar Ekmeği. Cena: Beyaz Ekmek, Koska Sade Tahin Helva, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma, Çavdar Ekmeği, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Ülker Damla Çikolata. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|