|
Стабильность)) ну хоть не толстею 😂
Взвешиваний и зала не будет 10 дней, снова улетаю в командировку. Постараюсь хотя бы больше гулять
А сегодня едем в мой любимый Сочи, погуляем, может поднимемся в горы. Вылетаю поздно вечером
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 85,81g | Prot: 96,96g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Ашан Красный Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almuerzo: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Cena: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Вкусно и Точка Коктейль Тропик, Вкусно и Точка Двойной Биг Спешиал. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Утренний, Фанагория Чача. más...
|
peso estable
|