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SEMANGAT HIDUP SEHAT UBAH POLA MAKAN GOO~~~ BODY IDEAL
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 83,06g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Del Monte Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Almuerzo: Bayam, Nasi Putih, Telur Ceplok, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Tomat Merah, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Herbalife Green Tea, Pisang. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yunitarustiana2
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