Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 110,89g | Prot: 146,11g | Carbh: 129,08g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Sucuk, Yumurta Omleti, Ceviz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bal. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Sulu Köfte. Cena: Palamut, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Casein, Havuç, Kuru Kayısı. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ismail_v
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