Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 82,55g | Carbh: 199,11g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Сыр Голландский. Almuerzo: Молочная Речка Сырок, Белый Город Молоко 2,5%, Морской Язык, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Ярче Арахис в Кокосовой Глазури, Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Груша Пакхам, Сыр Голландский, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|