|
Het effect van een lange intercontinentale vlucht en het effect van zoutrijk eten buitenhuis is aan het verdwijnen. Nu ik weer een zoutarm thuis eet, zie ik aan mijn enkels dat het vocht niet meer wordt vastgehouden.
Het verklaart 1 kg minder in twee dagen; dat gaat natuurlijk veel te snel en zal ook niet zo doorgaan. Maar voor nu voelt het even lekker.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 30,14g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Jumbo Glutenvrije Brownie, Kaneel, Rozijnen, Alpro Amandelmelk, Brinta Brinta, Great Lakes Collageen, Koffie. Almuerzo: Wrap Gevuld met Groenten. Cena: Taart (met Chocolade Glazuur), Bavaria Alcoholvrij Bier, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten. Pasa Bocas / Otros: Thee. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|