Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 101,14g | Prot: 111,93g | Carbh: 291,09g.
Desayuno: Печень Трески, Жареное Яйцо, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Брынза, Огурец (без Кожуры), Овсянка, Помидоры. Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей, Суп Овощной, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Сметана 15%, Простые Пельмени, Сметана Домашняя, Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Попкорн с Маслом, Персики, Сливы, Coca-Cola Coke Zero , Мороженое Сок, Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3954 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imfromodessa
|