Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 169,42g | Carbh: 88,84g.
Desayuno: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Después del Desayuno: Continente Cerejas . Almuerzo: Danone Yopro Protein Pudding Caramelo, Ovo, Hacendado Polpa de Tomate, Peito de Frango, Cem Porcento Lentilhas Vermelhas. Merienda: Uvas, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Tropical , Prozis Billion. Cena: Tomates, Courgette, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Ovo. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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