Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 57,96g | Prot: 118,43g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Surf Coffee Сэндвич с Тунцом. Cena: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|