Diario de pussibaer, 17 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015

105 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2015:

1964 kcal

Grasa: 98,26g | Prot: 117,99g | Carbh: 146,61g. Desayuno: Putenschinken, Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange, Tomate Vom Markt, Edeka Geflügelsalami, Wiener Würstchen. Cena: Grapefruit (Pink und Rot), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kpi Kpi Sahne Joghurt aus Griechenland, Seitenbacher 556, Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. más...

4145 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Trabajo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Geht doch. Aber morgen wird es schwer. Aschermittwoch und lecker essen.

16 feb. 15 por el miembro: pussibaer


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