|
❓️Ei punnitusta, mökillä
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 26,74g | Prot: 91,11g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: Valio Kreikkalainen Jogurtti Kirsikka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Maitokahvi. Almuerzo: Saarioinen Mansikkahillo, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee, Pirkka Tumma Riisi. Cena: Salaatti, Maitokahvi, Pirkka Kevyt Meetvursti, Lidl Kaurasydän. Pasa Bocas / Otros: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Valkoviini, Kanafilee. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|