Diario de DBG.92, 09 jun. 23

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Missione 58 entro venerdì prossimo

59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:

1590 kcal

Grasa: 41,18g | Prot: 95,18g | Carbh: 214,08g. Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Onces: Biscotti Frollini. Almuerzo: Fagiolini Verdi, Aia Hamburger di Tacchino, Fage Fruyo 0% Pesca. Antes de la Cena: McDonald's Cappuccino, Biscotti Frollini. Cena: Mela, Fage Fruyo 0% Pesca. Después de la Cena: Pavesi Pavesini, Girella Girella, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. más...

peso estable

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Comentarios

Devo arrivare a 54 entro l'estate che vado al marw

09 jun. 23 por el miembro: DBG.92

Anche se al mio obiettivo ci arrivo a natale va benissimo. L'importante è arrivarci

09 jun. 23 por el miembro: DBG.92


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