Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 83,49g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Mission Tortillas Ligeras, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Svetia Stevia. Almuerzo: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, BSD Foods Premium Rice Cakes, Aguacate, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Cocido. Cena: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, BSD Foods Premium Rice Cakes, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Granvita Avena, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, La Huerta Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Coronado Paletón de Cajeta, Coronado Paletón de Cajeta, Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango, Manzana Verde. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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