|
да ну сука,я же прибавила калории даже ну какого хуя.....
Ладно,все равно сегодня читмил,надеюсь наберу
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 79,84g | Carbh: 284,53g.
Desayuno: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Окей Слойка с Сыром Адыгейским и Зеленью, Молочный Коктейль, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках. Almuerzo: Fresh Bar Pina Colada , Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой. Cena: Day Fit Напиток, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Fresh Bar Kiwi Mix, Mivimex Соус Терияки, Куриное Филе, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Чудастик. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|