Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 58,21g | Carbh: 194,68g.
Desayuno: Gelee (Alle Sorten), Aldi Körniger Frischkäse, Korn Mühle Körnerbrötchen. Almuerzo: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Honig, Zitronensaft, Äpfel. Cena: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hummelchen1974
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