Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2993 kcal
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Grasa: 72,44g | Prot: 221,22g | Carbh: 361,57g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Alnatura Sojadrink Natur, Magerquark, Barnhouse Krunchy Pur Waldbeere, Edeka Beeren-Mischung, Kölln Haferflocken, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Eatlean Spreadable Cheese, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Parmesan (Gerieben), Butter, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Aldi Mozzarella Leicht, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Sockeye Wildlachs. Cena: Butter, Alnatura Sojadrink Natur, Aldi Putenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Blumenkohl, De Cecco Linguine. Pasa Bocas / Otros: Edeka Salatmix Classic, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Brownies, Äpfel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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