Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 88,34g | Prot: 104,42g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница, не Молоко Миндальное Молоко, Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, California Gold Nutrition Омега-3, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой). Cena: Нут (Вареный), Торт, ВкусВилл Котлеты Домашние, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Персики, FitnesShock Shaker, Оливковое Масло. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|