Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 71,97g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nissin Walens Choco Soes (25g). Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Pasa Bocas / Otros: AMH Jahe Merah, Nescafe Classic. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de utamidh
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