Diario de kettlebell 123, 08 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2023:

788 kcal

Grasa: 17,42g | Prot: 63,32g | Carbh: 95,08g. Desayuno: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: Chinese Fried Rice, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Chicken Kebabs Satay Style. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Pink Lady Apples. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!! I just want to get below 80kg these last five kilos are taking forever to budge.

10 jun. 23 por el miembro: shannencourtney


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