Diario de Melinda Restu Septivani, 07 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:
1805 kcal Grasa: 61,75g | Prot: 56,18g | Carbh: 269,78g.   Desayuno: Pepaya, Tempe Goreng Tanpa Tepung, Tumis pepaya, Nasi Putih. Almuerzo: Tumis pepaya, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Goreng Tanpa Tepung. Cena: Alfamart Chocolate Wafer Roll, Khong Guan Biscuits, Jeruk, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Pisang Goreng. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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