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16 feb. 15
Diario de Fack it , 16 feb. 15
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сегодня села да диету.
сейчас вешу 57 кг
диета семидневная
вообщем всю неделю взвешиваться не буду, а в следующий понедельник скажу результаты)
занимайтесь спортом :)
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2015:
74 kcal
Grasa: 2,00g | Prot: 5,80g | Carbh: 8,00g.
Desayuno:
Кубанская Буренка Био-Кефир 1%.
más...
1663 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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