|
😅 +800 гр
Ай ай ай , результат вчерашних посиделок 😅
|
130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 106,67g | Prot: 87,42g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Зелёный Стандарт Томат Плезиро (Черри), Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Сладкий Красный Перец, Перекресток Огурец, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", не Молоко Соевое с Бананом, Кофе с подсластителем 50 мл, Ашан Томаты Черри Кумато, Окское Яйцо Вареное. Almuerzo: Ашан Меренги Витые, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Lipton Чай, Щи с курицей. Cena: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Billa Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, Магнит Купаты Свиные (Свежесть), Зелёный Стандарт Томат Плезиро (Черри), Перекресток Огурец, Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор. Pasa Bocas / Otros: Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор, Сосиска в тесте с огурчиками и сырком, Протеин Бар Батончик Ваниль, Меридиан Scandi Sill Сельдь в Белом Соусе с Укропом, Lipton Чай. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|