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Pesagem do dia 06/06/2023: 77,4kg
***** (ant)
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 102,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 81,10g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Pão Francês, Bala (Dura). Almuerzo: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Swift Feijoada, Arroz com Carne Moída. Cena: Bala (Dura). Pasa Bocas / Otros: Cocadinha da Bahia Cocada, Simas Pirulito Samito, Predilecta Goiabada Cremosa. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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