|
🤗 -1200 гр
|
124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 84,10g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Белый Хлеб, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с подсластителем 50 мл, не Молоко Соевое с Бананом, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, 3 Fish Кальмар в Масле. Almuerzo: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Соцветия Брокколи, Куриные Наггетсы. Cena: Соцветия Брокколи, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яйцо Варёное. Pasa Bocas / Otros: Салат Айсберг, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Чай. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisenok.lilili
|