Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 139,67g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Абрикос, Планета Витаминов Черешня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Планета Витаминов Черешня, Абрикос, Гречка с Грибами. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|