Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 145,35g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, California Gold Nutrition Омега-3, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Троекурово Грудка Куриная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Болгарский Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Dia Dar Отруби Ржаные , Лук, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Куринная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Молочные Узоры Сгущенка, FitnesShock Shaker, Пятерочка Персик, Bionic Казеин, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Творог 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|