Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 46,51g | Carbh: 62,18g.
Desayuno: Gloria Jeans Long Black (Regular). Almuerzo: Avocado, Smoked Salmon, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Hikari Instant Miso Soup Wakame. Cena: Spinach, Crushed Tomatoes (Canned), Prawns, Carrots, Fennel Bulb, Potato, Olive Oil, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bergbaron Reserve Cheese, Mixed Nuts. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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