Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 70,45g | Prot: 133,85g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Scrambled eggs, Milk, Orange juice, Butter, 9 grain bread, Bacon, Uprotein, Chobani raspberry yogurt . Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Mushrooms, Onions, Steak rib fillet , 25% less carb. Cena: Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, 400g lean pork. Pasa Bocas / Otros: Chobani raspberry yogurt , Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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