Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 77,97g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Cenouras Cozidas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Pêra Williams. Pasa Bocas / Otros: Linea Bolo de Chocolate, Hortifruti Melancia. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Subir Escaleras - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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