Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 107,94g | Prot: 181,51g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: Pick Original Ungarische Salami, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Almuerzo: Erdnüsse, Äpfel, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Cena: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kokosöl, Aldi Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne, Mandeln, Wasser. más...
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peso estable
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