Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2666 kcal
|
Grasa: 83,66g | Prot: 217,20g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Чурчхела, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Mutti Томаты Протертые, Barilla Макароны. Cena: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Pasa Bocas / Otros: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|