Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 108,24g | Carbh: 258,29g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, HN Nutrition Avoine. Almuerzo: Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg, Auchan Banane. Cena: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Lesieur Huile Isio 4, Andros Poire Williams Morceaux Croquants, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Brioche Pasquier Pain Grillé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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